Câu hỏi thường gặp
Mọi điều cần biết về TAGA Yoga (giuthanhxuan.com).
TAGA Yoga là gì?
+
TAGA Yoga (giuthanhxuan.com) là nền tảng học yoga online cùng huấn luyện viên Nguyễn Trà Giang. Học viên được học qua video chi tiết từng tư thế, theo lộ trình từng cấp độ, tập tại nhà mọi lúc mọi nơi để khoẻ hơn, đẹp hơn và an yên hơn.
TAGA Yoga dạy những gì?
+
TAGA Yoga có các khoá yoga theo cấp độ: yoga cho người mới bắt đầu, yoga nền tảng, yoga trị liệu (đau lưng, cổ vai gáy), yoga dáng đẹp – giảm cân, thở và thiền thư giãn. Mỗi tư thế đều có video hướng dẫn chi tiết, chuẩn kỹ thuật và an toàn.
Tôi chưa từng tập yoga thì học được không?
+
Hoàn toàn được. TAGA Yoga thiết kế lộ trình riêng cho người mới: bắt đầu từ những tư thế cơ bản, cách hít thở đúng và khởi động an toàn, rồi nâng dần độ khó. Bạn không cần nền tảng trước đó, chỉ cần một tấm thảm và vài phút mỗi ngày.
Các khoá học yoga có học online được không?
+
Có. Tất cả khoá học tại TAGA Yoga đều là video online 100%, bạn có thể tập mọi lúc mọi nơi trên máy tính hoặc điện thoại, tập theo tốc độ của riêng mình và xem lại không giới hạn trong thời hạn truy cập.
Học phí bao nhiêu và thanh toán thế nào?
+
Học phí tuỳ theo từng khoá học, được hiển thị rõ trên trang khoá học. TAGA Yoga hỗ trợ thanh toán qua MoMo, VNPay và chuyển khoản ngân hàng (quét mã QR). Bạn cũng có thể dùng mã giảm giá (voucher) hoặc điểm thưởng nếu có.
Thẻ thành viên của TAGA Yoga là gì?
+
Thẻ thành viên cho phép bạn học tất cả khoá học trong thư viện của TAGA Yoga trong suốt thời hạn của gói, thay vì mua lẻ từng khoá. Đây là lựa chọn tiết kiệm cho người muốn theo đuổi yoga lâu dài và tập nhiều bộ môn.
Mỗi ngày cần tập bao lâu để có hiệu quả?
+
Chỉ cần 15–30 phút mỗi ngày và duy trì đều đặn là bạn đã cảm nhận cơ thể dẻo dai, bớt đau mỏi và tinh thần thư thái hơn. Các bài tập tại TAGA Yoga được chia nhỏ để bạn dễ sắp xếp vào lịch sinh hoạt hằng ngày.
Học xong có được cấp chứng chỉ không?
+
Có. Khi bạn hoàn thành 100% một khoá học, TAGA Yoga sẽ tự động cấp chứng chỉ hoàn thành cho khoá học đó — ghi nhận hành trình rèn luyện của bạn.
Tôi có được học thử trước khi mua không?
+
Có. Nhiều khoá học tại TAGA Yoga có sẵn các bài học thử (preview) miễn phí để bạn trải nghiệm nội dung và phong cách hướng dẫn của HLV Nguyễn Trà Giang trước khi quyết định đăng ký.
TAGA Yoga phù hợp với những ai?
+
TAGA Yoga phù hợp với người bận rộn muốn tập yoga tại nhà, người mới bắt đầu, dân văn phòng hay đau lưng – cổ vai gáy, mẹ sau sinh, và bất kỳ ai muốn khoẻ mạnh, dẻo dai và an yên hơn — kể cả khi chưa từng tập yoga.
Làm sao để bắt đầu tập tại TAGA Yoga?
+
Rất đơn giản: tạo tài khoản miễn phí tại giuthanhxuan.com, chọn khoá học phù hợp với cấp độ của bạn, thanh toán (MoMo/VNPay/chuyển khoản) và vào tập ngay lập tức. Bạn cũng có thể bắt đầu với các bài học thử miễn phí.
Sẵn sàng bắt đầu hành trình yoga?
Khám phá các khoá yoga theo cấp độ cùng HLV Nguyễn Trà Giang tại TAGA Yoga.