← Tất cả khoá học
Yoga Mặt & Làm Đẹp Tự Nhiên
Face yoga giúp gương mặt tươi tắn, thư giãn — đẹp từ sự thả lỏng.
7 bài học
Giới thiệu
Chuỗi bài tập cơ mặt và massage giúp gương mặt tươi tắn, thư giãn, giảm căng thẳng vùng hàm — vẻ đẹp đến từ sự thả lỏng, không can thiệp dao kéo.
Nội dung khoá học
Lộ trình khoá học
📹 7 video
- Face yoga là gì & nguyên tắc tập an toànHọc thử
- Massage thư giãn & đánh thức da mặt
- Bài tập vùng trán & quanh mắt
- Bài tập gò má & đường nét khuôn mặt
- Thư giãn cơ hàm, giảm nghiến răng
- Bài tập vùng cổ & cằm
- Chăm sóc da kết hợp hơi thở, thư giãn sâu
Khoá học liên quan
Xem tất cả →
Cơ bảnNổi bậtYoga Cho Người Mới Bắt Đầu
Làm quen hơi thở & tư thế nền tảng, xây thói quen tập đều mỗi ngày.
6 bài học
499.000 ₫790.000 ₫
Cơ bảnYoga Trị Liệu Cổ Vai Gáy
Cho dân văn phòng ngồi nhiều, hay đau lưng, mỏi cổ vai gáy.
7 bài học
699.000 ₫990.000 ₫
Trung cấpYoga Giảm Cân & Săn Chắc
Vinyasa đốt mỡ, săn chắc cơ thể nữ tính — cho người đã có nền tảng.
8 bài học
799.000 ₫1.190.000 ₫