← Tất cả khoá học
Yoga Mặt & Làm Đẹp Tự Nhiên
Face yoga giúp gương mặt tươi tắn, thư giãn — đẹp từ sự thả lỏng.
7 bài học
Giới thiệu
Chuỗi bài tập cơ mặt và massage giúp gương mặt tươi tắn, thư giãn, giảm căng thẳng vùng hàm — vẻ đẹp đến từ sự thả lỏng, không can thiệp dao kéo.
Nội dung khoá học
Lộ trình khoá học
📹 7 video
- Face yoga là gì & nguyên tắc tập an toànHọc thử
- Massage thư giãn & đánh thức da mặt
- Bài tập vùng trán & quanh mắt
- Bài tập gò má & đường nét khuôn mặt
- Thư giãn cơ hàm, giảm nghiến răng
- Bài tập vùng cổ & cằm
- Chăm sóc da kết hợp hơi thở, thư giãn sâu
Khoá học liên quan
Xem tất cả →
Cơ bảnNổi bậtYoga Cho Người Mới Bắt Đầu
Làm quen hơi thở & tư thế nền tảng, xây thói quen tập đều mỗi ngày.
6 bài học
499.000 ₫790.000 ₫
Mọi trình độBí Quyết Ăn Uống Lành Mạnh Cho Mẹ Bận Rộn
eBook 28 trang + 3 bonus — thực đơn tuần, dỗ con kén ăn, thoát ăn vặt cảm xúc
4 bài học
199.000 ₫399.000 ₫
EDU
Mọi trình độKhóa Học Thở Bay Mỡ
Khóa học giúp bạn hiểu được chế độ Detox và tập luyện,những điều cốt lõi có thể giúp bạn thay đổi được vóc dáng và sức khỏe
19 bài học
Miễn phí1.999.000 ₫
Cơ bảnYoga Trị Liệu Cổ Vai Gáy
Cho dân văn phòng ngồi nhiều, hay đau lưng, mỏi cổ vai gáy.
7 bài học
699.000 ₫990.000 ₫